通知が遅れて届く原因は、結論から言うと「通信の不安定さ」か「省電力設定による制限」がほとんどです。
LINEやメール、SNSの通知がリアルタイムで来ないと、仕事や連絡に支障が出てストレスになりますよね。
この記事では、通知が遅れて届く主な原因と、iPhone・Androidどちらでも試せる改善方法をわかりやすく解説します。設定を少し見直すだけで直るケースも多いので、ぜひ順番に試してみてください。
通知が遅れて届く主な原因とは？
1. 省電力モードで通知が制限されている
通知が遅いときに一番多い原因が、省電力モードです。
スマホはバッテリーを節約するために、裏で動くアプリや通信を制限します。その結果、通知がリアルタイムで届かず、まとめて遅れて来ることがあります。
特に以下に当てはまる人は要注意です。
- 低電力モード（省電力モード）を常にONにしている
- バッテリー残量が少ない時に通知が遅い
- 画面を開いた瞬間に通知が一気に来る
2. バックグラウンド通信が止められている
スマホは画面を閉じていても、通知を受け取るために通信が必要です。
しかし設定によっては、アプリのバックグラウンド通信が制限されてしまいます。
例えば、Androidではバッテリー最適化が強めに働く機種が多く、LINEやGmailでも遅れることがあります。
iPhoneでもバックグラウンド更新がオフだと通知のタイミングに影響する場合があります。
3. 電波が弱く通信環境が不安定
通知はインターネット通信が前提です。
そのため、電波が悪い場所では通知が遅れることがあります。
- 地下や建物の奥
- 電車移動中
- Wi-Fiが弱い場所
- モバイル通信が不安定
こういった場所では、通知が遅れて「後からまとめて来る」ことがよく起こります。
4. Wi-Fiとモバイル通信の切り替えがうまくいっていない
通知が遅れる人の中には、Wi-Fiとモバイル通信を行き来するタイミングで通信が切れるケースもあります。
例えば自宅を出た瞬間にWi-Fiが弱くなり、モバイル通信へ切り替わるまで通知が止まることがあります。
5. アプリ側の設定や不具合
アプリ自体の通知設定がオフになっていたり、アップデートの不具合で通知が遅れることもあります。
特にLINEやSNSは更新頻度が高いので、アプリの不調が原因になることも珍しくありません。
通知が遅れて届く時の改善方法（今すぐできる）
1. まずは再起動してみる
シンプルですが、効果が高いのが再起動です。
一時的な不具合や通信の詰まりがリセットされて改善することがあります。
「最近急に遅れるようになった」という場合は、まず再起動がおすすめです。
2. 省電力モードをOFFにする
通知遅延の原因になりやすいので、省電力モードを一度OFFにして改善するか確認しましょう。
- iPhone：低電力モード
- Android：省電力モード / バッテリーセーバー
省電力モードは便利ですが、通知が大事な人は常時ONにしない方が安心です。
3. 通知設定がONになっているか確認する
意外と「通知許可がオフ」になっているケースも多いです。
アプリ別に通知設定を見直しましょう。
- LINEの通知
- Gmailの通知
- Instagram・XなどSNS通知
必要なアプリだけ通知をONにしておくのが理想です。
4. モバイルデータ通信の制限を解除する
節約設定によって、バックグラウンド通信が止まっていることがあります。
Androidの場合は特に、
- バッテリー最適化
- データセーバー
- バックグラウンド制限
がONになっていないかチェックしましょう。
5. Wi-Fiを一度OFFにして試す
Wi-Fiが弱い場所で通知が遅れる場合、思い切ってWi-Fiを切った方が改善することがあります。
逆にモバイル通信が不安定なら、Wi-Fiに繋ぐ方が安定することもあります。
通知が遅いときは、どちらが安定しているか試すのがポイントです。
6. アプリのアップデート・再インストールをする
アプリの不具合が原因の場合は、最新版に更新すると改善することがあります。
それでもダメなら再インストールも有効です。
ただし、LINEなどはトーク履歴のバックアップが必要なので注意してください。
7. OSアップデートを確認する
OSが古いと、通知周りの不具合が残っていることがあります。
セキュリティ面でも重要なので、アップデートがある場合は適用しておくのがおすすめです。
どうしても直らない時に疑うべきこと
通知が遅れる状態が続く場合、スマホ本体や設定以外に原因がある可能性もあります。
- キャリア回線の一時的な障害
- VPNの影響
- スマホ容量不足（動作が重い）
- バッテリー劣化で制限がかかっている
特にストレージがパンパンだと、スマホ全体が不安定になり通知にも影響する場合があります。
まとめ｜通知が遅い原因は「省電力設定」と「通信環境」が多い
通知が遅れて届く原因は、ほとんどが次のどちらかです。
- 省電力設定やバックグラウンド制限で通知が止まっている
- 通信が不安定で通知を受け取れない
改善方法としては、
- 再起動
- 省電力モードをOFF
- 通知設定の確認
- Wi-Fiとモバイル通信の見直し
- アプリやOSの更新
を順番に試すだけで改善するケースが多いです。
「通知が遅い＝故障」とは限らないので、焦らず設定を整えてみてください。